Baño de Gong & Kirtan Mantra
Elevando y sanando con la vibración mágica de los Gong y de los Mantras.
Baño de Gong & Kirtan Mantra
Fecha: 18 de Junio, a las 20,00 h.
Lugar: Playa de Muchavista (San Juan)
Imparte: El Alma del Sonido -Chanan Shakti Kaur-
¿Qué llevar?: Una esterilla y si quieres una mantita o toalla
Aporte: 15 €
Disfrutaremos de una tarde muy especial cantando diferentes mantras con diferentes objetivos y después nos beneficiaremos de los sonidos mágicos que nuestros gong, que nosotros mismos construimos, nos ofrecen.

¿Qué es un Baño de Gong?
Es una herramienta de sanación que está basada en la Terapia de Sonido, en la que el sonido y la vibración hace que nuestras células vibren en esas frecuencias y se produzcan cambios a niveles bioquímicos.
Es una inmersión del cuerpo en sonidos cósmicos, con diferentes frecuencias y vibraciones.
La persona lo recibe tumbado, y tiene una duración de unos 45 min. aproximadamente.
¿Qué beneficios tiene?
Estos cambios bioquímicos nos afectan de varias maneras:
Nuestro Sistema Nervioso (Sistema Nervioso Simpático y Sistema Nervioso Parasimpático) se equilibran, se reajustan, ya que normalmente el tipo de vida que llevamos nos desgasta mucho.
Toda la musculatura entra en un estado de relajación.
Podemos conectar con nuestra parte más intima o nuestro ser interior.
Al tener un estado mas calmado podemos ver y resolver situaciones que antes no lo hubiéramos hecho.
Se producen desbloqueos emocionales, y es muy sanador permitirnos que ello se produzca.
Nos crea una profunda sensación de bienestar, tranquilidad y paz.
Nos ayuda a equilibrar nuestros sistemas energéticos, nuestros chakras.
La vibración de su sonido genera un masaje profundo a nivel celular, beneficiando a todos los órganos, glándulas, tejidos, etc.
El Gong es un instrumento sagrado muy antiguo (4.000 años) utilizado para la sanación, el rejuvenecimiento y la transformación. Es utilizado desde la antigüedad para alcanzar elevados estados de meditación y conciencia.

¿Qué es el Kirtan Mantra?
Podríamos definir Kirtan como la práctica espiritual del canto grupal.
Kirtan es una palabra sánscrita que significa "narrar, contar, describir, recitar", y generalmente lo que se recita son sonidos sagrados o mantras.
El Kirtan es una fórmula o una herramienta fantástica para meditar.
Por un lado vivimos tiempos de mucho estrés, donde es muy díficil parar la mente y entrar en silencio con uno mismo. Es díficil encontrar paz en medio de tanto caos. El kirtan te permite entrar rápidamente en un estado de conexión interior. Y experimentar el silencio consciente.
El kirtan no sólo es para quien tiene una voz bonita. El kirtan es para todo el mundo, pues no es una clase de canto.
Los mantras se basan en la ciencia del Nad Yoga, o Yoga del Sonido.
¿Qué beneficios tiene?
Cada nota musical, activa los canales sutiles de los nadis, los canales energéticos. En cada palabra reside una fuerza.
La música equilibra los canales energéticos con la vibración, los limpia y trae la energía oculta en ella.
Los sonidos y la vibración generan cambios en los niveles moleculares en todas nuestras células. Por consiguiente, se produce un cambio de frecuencia y de vibración en la persona.
El canto tiene un efecto calmante en nuestra mente. Es una gran manera de calmar los nervios y eliminar la tensión que la vida nos genera a diario.
Nos ayuda a dirigir las emociones en una dirección positiva.
Cuando cantamos, podemos encontrar la libertad interior y, al mismo tiempo, conectarnos con la naturaleza y con nuestro yo más íntimo.
Purifica la mente y el corazón.
Cantar Mantras nos da fuerza para hacer frente a los desafíos de la vida.
Más allá de las creencias yóguicas sobre los beneficios derivados de la práctica del Kirtan, hay estudios científicos que han resaltado que el canto de determinados mantras ayuda a liberar la hormona de la melatonina, algo que ayuda a mejorar la calidad del sueño.
Algunos de esos estudios apuntan también que el canto característico del Kirtan ayuda a reducir el estrés ya que reduce el ritmo cardíaco, así como las ondas cerebrales y el ritmo respiratorio, que se vuelve más calmado.
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