MASTER CLASS PRANAYAMAS

01.05.2021

PRANAYAMAS

El secreto mejor guardado

Vamos a disfrutar de un taller teórico y práctico, donde aprenderemos algunas técnicas de respiración que nos van a ayudar a controlar emociones, a purificarnos, recargar nuestra energía, y relajarnos.

Veremos los beneficios que nos aporta cada técnica, el impacto que tiene en nuestro organismo y en nuestra mente.

Muy útiles para romper hábitos perjudiciales, traer paz a nuestro interior, calma y claridad mental, que tanto hace falta en estos momentos.


"Conquista el ritmo de la respiración y conquistarás tu actitud mental y tu comportamiento. Cuando haces esto, eres perfecta/o. No te preocupas, estás segura/o. Tus palabras nunca serán falsas si tu ritmo respiratorio es constante"
                                                                                                                                                                                                                              Yogui Bhajan

Algunos beneficios que nos puede aportar esta técnicas de respiración son:

  • Relaja y clama, debido a la influencia sobre el sistema nervioso parasimpático.

  • Reduce y previene la acumulación de toxinas en los pulmones al estimular la limpieza de los pequeños sacos de aire (alveolos).

  • Estimula los químicos cerebrales (endorfinas) que ayudan a combatir la depresión.

  • El llenar los pulmones a su capacidad revitaliza y reajusta el campo magnético

  • Purifica la sangre

  • Regula el Ph del cuerpo (equilibrio ácido-alcalino), el cual afecta la capacidad.

Fecha: 1 de Mayo 2021

Horario: 10 a 13 h

Lugar: Altea Natural, Cuesta de las Narices, 42

Precio: 20 € (incluye infusión, tentenpie y apuntes)

A través de Bizzum ó nº de cta.

ES87 0081 1025 4400 0137 8440

(Pon tu nombre y Pranayamas)

"La respiración es la vida y la vida es respiración. No hay diferencia entre las dos". 

                                                                                Yogui Bhajan.