Cesta
0
0,00 €
MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN
MEDITACIÓN
¿Qué es la Meditación?
Es una herramienta que nos ayuda a entrenar la mente con la que podemos llegar estados de relajación profunda.
La meditación nos ayuda a profundizar en nuestro interior y nos permite descubrir quien somos, a conectar con nuestras emociones y comprenderlas mejor.
Aquí de te dejo el enlace a las meditaciones que tengo publicadas en mi canal de You tube, El Alma del Sonido.
Muchas gracias.Espero que te gusten y que las practiques
Si te gustan puedes compartirlas y darle un like, te lo agradeceré en el alma.
VISUALIZACIÓN
¿Qué son las Visualizaciones?
Es una forma de imaginar, de desarrollar mentalmente cualquier objeto o cualquier imagen.
Nuestro inconsciente se comunica con nosotros a través de símbolos para nuestro cerebro la imagen que recreamos es tan real como cualquier imagen que veamos realmente a través de nuestros ojos.
Las visualizaciones pueden ayudar en muchos casos, tanto en el plano físico como; emocional como superar una enfermedad, recrear la casa de tus sueños...
También debemos tener en cuenta que tiene sus limitaciones al igual que otras técnicas.