Kundalini Yoga

 
 
 

Una herramienta martavillosa para mantener un buen equilibrio en nuestra mente, cuerpo y espiritu.

 

El Kundalini Yoga te enseña cómo obtenern un sistema inmunológico fuerte, unas glandulas vitales y un sistema nervioso fuerte, buena circulación y una conciencia del impacto de tus habitos.

 

El objetivo de esta disciplina es despertar y elevar la energía kundalini que todos tenemos en la base de nuestra columna vertebral, en la bse del sacro, donde se encuentra el primer chakra, chakra raíz o muladhara chackra. 

 

Cuando ésta energía se despierta, se eleva a través de la columna nutriendo así todos los chakras, y en definitiva eso nos ayuda a ir aumentando nuestro nivel de conciencia

 
 

Estos son algunos de los beneficios que puedes obtener:

 

- Libera el stress

 

- Ralajación física y mental

 

- Forlalece la salud y la mente

 

- Aumenta la vitalidad

 

- Equilibrio 

 

- Bienestar

 
 
 
 
 

Kundalini Yoga

 

A wonderful tool to keep a good balande in our mind, body and spirit.

 

Kundalini Yoga teaches you how to obtain a strong inmune sistem, vital glans and a strong nervous system, good circulation and an awarenss of the impact of your habits.

 

The objective of this discipline is to awaken and raise the kundalini energy that we all have at the base of our spine, at the base of the sacrum, where the first chakra, root chakra or muladhara chackra is located.

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When this energy is awakened, it rises through the spine thus nourishing all the chakras, and ultimately that helps us to increase our level of conciousness.

 

these are some of the benefits you can get: 

 

-  Release stress

 

-  Physical and mental relaxation

 

-  Strengthens health and mind

 

-  Increase Vitality

 

-  Balance

 

-  Wellnes