YOGA  Y  MEDITACIÓN

Una de las maneras de conseguir armonía es mantener tu cuerpo en equilibrio

YOGA Y MEDITACIÓN

YOGA

Un apartado para dedicar plena consciencia a tu cuerpo, mente y espíritu.

El Yoga es una disciplina que durante de miles de años a perdurado en la humanidad transmitido de maestro a discípulo. Hoy en día todos tenemos la oportunidad y acceso a las practicas de yoga, y todos podemos obtener sus múltiples beneficios.

KUNDALINI YOGA

MANTRAS

MEDITACIÓN

Es una herramienta que nos ayuda a entrenar la mente con la que podemos llegar estados de relajación profunda.

La meditación nos ayuda a profundizar en nuestro interior y nos permite descubrir quien somos, a conectar con nuestras emociones y comprenderlas mejor. 

MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN

MANTRAS